Willkommen bei Andrea Helwig
Lehrerin der F.M. Alexander-Technik

Lerne nachhaltig zu sitzen, zu stehen und zu heben. Schmerzen zu verringern und auflösen. Lerne einseitige Tätigkeiten auf gesunde Weise auszuführen. Löse Verspannungen und gelange zu einem neuen Körpergefühl. Entwickle einen neuen Fokus, dich und deine Umwelt mit einer neuen Sichtweise einzuschätzen. Oder eröffne neue berufliche Perspektiven, im eigenen Beruf oder in einem neuen Umfeld. Lege schlechte Gewohnheiten ab und bleibe gelassen: In dem du störende Gewohnheiten ablegst lernst du, dich mehr in Ruhe lassen.

Wenn Ihr aufhört, das Falsche zu tun, geschieht das Richtige von selbst. (F.M. Alexander)

Konzept

Der Alexander-Technik liegt das systematische Erlernen zugrunde. Dies geschieht...  weiter lesen

Nutzen

Aufgrund vielfach geführter Diskussionen bin ich mir der ... weiter lesen

Klienten

Zunächst kann jeder, der seine physischen und geistigen Möglichkeiten ... weiter lesen